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清热解毒三豆汤


三豆汤:清热解毒、补肾利水
适用对象:一般体质均可饮用。
三豆汤是经典解毒利水食疗方,其中,绿豆清热解毒消暑;红豆清热利尿消肿;黑豆补肾、清热解毒。三豆合用,可以作為清热解毒、补肾利尿食疗,不但可以补肾解毒,且因清热消暑。由於风味佳,可替代芋圆冰、粉圆冰,成為夏季首选消暑保健饮品。
材料:绿豆15克、红豆15克、黑豆15克。
做法:将绿豆、红豆、黑豆用水浸泡约1小时,沥乾备用。放入锅中,加水约500cc,中火煮开后转小火煮约半小时,即可食用。
效果:清热解毒,补肾,利尿消肿,為夏季消暑保健饮品。




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